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  今日のブログテーマは   「アラフィフ　夏の頑張れない暮らし」   え？とお思いでしょうが   40代も後半になり まもなく50代   「頑張らない」   ではなく   頑張りたいのに   「頑張れない」   のだということに気づく     特に、今週のように気温が上がると 体を健やかに保...

今週のテーマは 「地道に続けることの大切さ」 について 何故このテーマを選んだかというと   2023年ごろからジムに通い始め ここ2年位は、最低でも週1回を目標に 地道に通っている訳ですが 「全然、体重が減らないな〜〜」 と、ずっと思っていた私 しかし、先日、体組成計で...

一週間ほど滞在した実家から 自宅へ戻って今日から通常営業です   実家だと自分の部屋（寝るだけのスペース）はあるにしても なかなか一人で過ごすのは難しく   とにかく賑やかです   久しぶりに手に入れた静寂の中で ブログを書いています   この一週間色々な事がありましたね 先週のブロ...