May blues
ゴールデンウィークも終わり
５月病と戦っている人も多いのではないでしょうか
今朝のテレビでやっていましたが
働く人のおよそ2人に1人は5月病になったことがあるそうで
自分はどうだったかなーと振り返ってみましたが
「忘れた」
の一言でした..
ただ、やはり休み明けに仕事が億劫に感じたり
集中力が続かなかったり
という事はありまして（昨日がそうでした）
そのテレビに出演されていた心理学者の方が仰るには
休みの日でも
「生活リズムを崩さない」
「少しの時間でも仕事をする」
と、休み明けが辛くなりづらいとのことでした
この
「少しの時間でも仕事をする」
ということ
どちらかというと
昔から休みの日にも仕事の事を考えてしまいがちだった私は
「休みはしっかり休む」
ということを意識して、ここ何年もやってきましたが
そうすると
仕事に戻る時に億劫な気持ちも大きくなっているように思ったり
スピード感が落ちていたり、確認作業が増えたりと
なかなか作業が捗らずに
ペースを取り戻すための労力が多くなっているような気が..
ちょうど昨日感じていた事だったので
妙に納得してしまいました
休みは休みたい
ところではありますが悩ましいですね笑
明日はまた週末です
さて私は仕事をするのでしょうか？
🥹
どうぞ皆さま良い週末をお過ごしください☺︎
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